Doğru Proteinin Sırrı Her Gün İki Bardak Süt!
Birçok besin kaynağını içinde bulunduran süt, vücudumuzun güçlü ve sağlıklı kalabilmesi için sudan sonra en çok protein alımını da karşılıyor.
-
Yeme Bozukluğunda Bu Hataları Sakın Yapmayın!Anoreksiya nevroza, bulimia nevroza ve tıkanırcasına yeme bozukluğu… Günümüzde en yaygın görülen 3 yeme bozukluğunun ergenlik döneminde...
-
Çocuklar İçin Ev Yapımı 8 Atıştırmalık Önerisi
Yaşamın her döneminde önemli olan sağlıklı beslenme, çocuklar için anne karnında başlıyor ve 20’li yaşlara kadar devam ediyor.
-
Kışın Islak Ve Buzlu Zeminde El Bilek Yaralanmalarına Dikkat!
Yağmurlu ve soğuk havalarda yürümek, zeminin ıslak olması ve kayganlaşması nedeniyle oldukça zorlaşıyor.
-
Kalça Ve Diz Protezi Yaşam Konforu Sağlıyor
Kalça ve diz eklemlerinde oluşan kireçlenme yani eklemlerdeki kıkırdak zedelenmesi, öncelikle genetik nedenlere...
-
Cildiniz İçin Kolajen Takviyesi Kullanırken Dikkat!
İlerleyen yaş, sigara kullanımı, aşırı stres, hava kirliliği ve hareketsizlik cilde esneklik ve canlılık...
-
Uzman Diyetisyenden Kış Ayı Tavsiyeleri
Kış aylarının gelmesiyle yeryüzüne vuran güneş ışınları azaldığı için virüs ve bakteri kaynaklı...
-
TÜSAD’dan Corona Virüsü Bilgilendirmesi
Çin’in Wuhan kentinde yaşanan corona viral salgın haberlerine ilişkin açıklama yapan Türkiye Solunum...
-
KBB Uzmanı Opr. Dr. Koray Tümüklü De Sanko’da
Kulak, Burun, Boğaz (KBB) Hastalıkları Uzmanı Opr. Dr. Koray Tümüklü de SANKO Üniversitesi Hastanesi’nin...
-
Diz Kireçlenmesine Karşı 3 Etkili Önlem
Dizde ağrı, kilitlenme, takılma, merdiven inip çıkamama… Vücudumuzun tüm yükünü taşıyan dizlerimiz artık...
-
Corona Virüsü 2 günde belirti gösteriyor
Çin'in Wuhan kentinde ortaya çıkan corona virüsü (2019-nCoV) nedeniyle hayatını kaybedenlerin sayısı 26'ya...
-
Mentor Sistem Çocukların Farkındalığını Geliştiriyor
Her çocuğun kendine özgü bir yeteneği var ve okul seçiminde de bu farklılıklar belirleyici rol oynuyor. Ancak...